“简单的食物让人在吃饭的时候变得专注，在享受食物本身味道的同时，更容易获得精神上的愉悦。而食物丰盛往往会带来贪念，在满足口舌之欲的同时，也会消耗自身能量。”有一次吃完我煮的白菜和蒸红薯后，冬在日记里写道。
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传承精华就是守住“根脉”。要遵循中医理论，善用中医思维，挖掘中医药宝库精华，发挥中医药在防病治病中的独特优势。加强名老中医学术经验、老药工传统技艺传承，开展基于古代经典名方、名老中医经验方、有效成分或组分的中药新药研发，让中医药瑰宝代代相传。